En Melones el Abuelo, sabemos que el melón es una fruta maravillosa, no solo por su sabor refrescante, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. El melón es una excelente fuente de vitaminas A y C, es hidratante gracias a su alto contenido de agua y es bajo en calorías, en definitiva, es el aliado perfecto para una dieta equilibrada.
Hoy queremos compartir contigo una receta que no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que también es ideal para disfrutar después de un entrenamiento o para refrescarte en los días calurosos:
Batido de Melón y Plátano con Yogur
Ingredientes:
- 200 gr de melón El Abuelo
- 1 plátano
- 1 yogur griego natural
- 100 ml de leche
- Canela para decorar
Preparación:
- En el vaso de la batidora, coloca el melón troceado, el plátano, el yogur griego y la leche.
- Tritura bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Pasa el batido a una botella y guárdalo en la nevera hasta el momento de servir.
- Para servir, prepara unas brochetas con bolitas de melón y espolvorea con canela.
¡Y listo! Ya tienes un batido nutritivo, refrescante y delicioso, perfecto para cualquier momento del día. La combinación de melón, plátano y yogur griego no solo te proporcionará energía, sino que también te ayudará a mantenerte hidratado y satisfecho.
Prueba esta receta con los melones de El Abuelo y descubre por qué son los favoritos de muchos. ¡Te encantará!