Melon d'eau et de l'hypertension

Melon d'eau et de l'hypertension

Vous voulez créer site? Trouver Free WordPress Themes et plugins.

Il y a quelques jours, j'ai reçu de Nestlé le bulletin officiel de Nesvida, que l'association espagnole des diététistes et nutritionnistes (AEDN) m'envoie périodiquement, dans lequel je mets habituellement à jour de nombreuses études réalisées dans le monde de la nutrition, et l'un d'entre eux, je vais vous parler aujourd'hui.

Selon le prestigieux American Journal of Hypertension, il a été démontré que la pastèque, riche en acides aminés tels que la citrulline et l'arginine, était associée à une réduction de la pression artérielle, tant systolique que diastolique, traduite en espagnol, à ceux communément appelés "le haut" et "le bas".

Pour vous concentrer un peu sur le sujet, établissez qu’une personne est dite hypertendue ou "hypertendue", lorsque leurs pressions systolique et diastolique (haute et basse) sont supérieures à 140 et 90 mmHg (14 / 9). comme toujours). L'hypertension est un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires, responsable de près de 50% des décès en Europe, et ce contrôle peut aider à réduire considérablement le risque de souffrir de l'une de ces maladies.

L'étude à laquelle je me réfère dans cette entrée a été réalisée sur des adultes 14 ayant un âge moyen de 58 ans et une préhypertension artérielle ou une hypertension modérée, dont certains prennent un placebo et d'autres extraits de pastèque; ces derniers ont réduit leur pression artérielle à des valeurs normales (120 et 80 en mmHg ou 12 / 8).

Bien que l'entrée de cette semaine soit un peu plus aride, je veux que vous restiez vraiment avec ce dernier paragraphe, il est important d'inclure dans votre régime alimentaire et celui des plus anciens de votre maison, qui sont généralement ceux qui ont habituellement ce type de problème , une pastèque tajadica à tout moment de la journée, car en plus de vous rafraîchir un peu, cela vous aidera également à maintenir votre tension dans les limites de la normalité.

Pour vous réfléchissiez un peu:

« La santé est l'unité qui donne de la valeur à tous les zéros de la vie » Fontenelle

Avez-vous trouvé apk pour android? Vous pouvez trouver de nouveaux Jeux Android gratuites et des applications.
Pas de commentaires

Rédigez votre commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les spams. Découvrez comment vos données de commentaire sont traitées.