Souvent, viennent à la consultation, mamans inquiets parce que leurs enfants ne mangent pas bien le fruitEt il est une situation pénible pour toute mère, voyant son fils / fille ne mange pas, devenir un sentiment frustrant.
Voilà pourquoi le post d'aujourd'hui sera consacrée à toutes les mamans qui ne savent pas comment offrir le fruit de leurs enfants.
Il est très important que, dans l'alimentation de nos enfants, ils soient toujours minimaux trois portions de fruits par jour, comme nous l'avons déjà commenté dans des articles précédents, car ils leur fourniront les quantités nécessaires de vitamines et de minéraux qui assureront une croissance physique et intellectuelle appropriée.
Pour vous aider, de melons Grand-pèreNous allons énumérer quelques conseils que nous pensons que vous correspondez face au défi du fruit:
• Faire participer les à faire leur collation ou votre dessert: Les enfants aider dans la cuisine, fait peut apprendre des valeurs importantes pour leur développement psychologique, et que le contact et la proximité avec de la nourriture, l'intérêt se réveilleront pour l'essayer. Demandez-lui envie de manger des fruits, de sorte que vous vous sentirez importants et impliqués, et vous pouvez en apprendre davantage sur leurs goûts culinaires.
• Les aliments doivent entrer dans l'oeilEt avec eux, ce ne serait pas une chose différente; Les enfants sont drôles par natureEt l'heure des repas est l'occasion pour les plus de plaisir, pourquoi je vous invite à vous de profiter et d'avoir du plaisir de manger des fruits pour cela, couper les fruits de différentes manières, les présenter de différentes manières, les mélanger avec d'autres aliments, par exemple avec du yaourt, il sera toujours beaucoup plus attrayant de présenter différents fruits, ce qui leur donnera des couleurs et des textures différentes, qu'un seul morceau, donc la salade de fruits ils sont toujours un succès.
• Ne jamais forcer les enfants, mais parfois vous tenter parce que la frustration prendre sur vous, pas claudiques, forcer un enfant à manger peut revenir contre vous, et ce qui est un petit problème avec des fruits, extrapolant à d'autres repas. Si votre enfant refuse plusieurs fois de fruits, bien que vous avez apporté de différentes manières, laissez, vous mangez plus tard, et de montrer votre satisfaction, cela suscite votre intérêt et sont susceptibles d'être encouragés.
• Et le dernier conseil que je donnerai, vient de la main de la fin de la précédente, nous devons donner l'exempleQue vos enfants que vous voyez manger toutes sortes de nourriture, vous ferez votre intérêt à l'augmentation de la nourriture, car nous oublions, que leur plus grand idoles vous.
Cette semaine, je pars avec une phrase que vous Exhortation à mettre en œuvre ces conseils:
“Amuse-toi et mange mieux” Mr. Wonderful